Запор у взрослых и пожилых людей: причины и решения
Запор — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие взрослые и пожилые люди. Часто она возникает в результате функциональных нарушений, начавшихся ещё в детстве. Одна из основных причин запора у взрослых — это синдром раздраженной толстой кишки, который может значительно ухудшить качество жизни.
Как возраст влияет на здоровье кишечника?
С возрастом тонус кишечника снижается, и вероятность возникновения запора возрастает, особенно у малоподвижных пациентов. Пожилые люди часто выбирают рафинированную, легко жуемую пищу из-за проблем со здоровьем. Это приводит к недостатку клетчатки в рационе и, как следствие, к запорам.
Совет: В рационе пожилых людей обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, а также каши, такие как перловка и овсянка, которые способствуют нормализации работы кишечника.
Обезвоживание как причина запора
Обезвоживание — еще одна важная причина запоров у пожилых и хронически больных людей. Люди старшего возраста могут не ощущать жажды в достаточной степени и, таким образом, не восполнять необходимый объем жидкости. Это приводит к множеству проблем, включая сухость кожи и снижение артериального давления.
Подсказка: Необходимо следить за водным балансом таких пациентов, так как обезвоживание может усугубить проблему запора.
Проблемы с слабительными средствами
Злоупотребление стимулирующими слабительными, такими как лист сенны, может привести к увеличению дозы и ухудшению состояния. Некоторые пациенты принимают большие дозы слабительных ежедневно, что может вызвать зависимость и еще большую затруднительность в опорожнении.
Важное замечание: Рекомендуется использовать стимулирующие слабительные только в экстренных случаях; в противном случае стоит обратить внимание на более щадящие препараты, такие как макроголь или лактулозу.
Как восстановить нормальную работу кишечника?
При длительном течении проблем с запором важно настроиться на длительную работу. Необходимо восстанавливать рефлекс к опорожнению, используя осмотические слабительные. Часто для успешного лечения требуется сочетание методов — основной препарат, такой как макроголь, можно комбинировать с другими средствами.
Совет: При длительных запорах часто рекомендованы глицериновые свечи или микроклизмы, которые могут помочь в решении проблемы.
Образование каловых камней
При запорах у пожилых людей может происходить образование каловых камней, что редко происходит у детей. Эти камни могут вызывать серьезные проблемы и требуют обращения к врачу.
Важно: Никогда не пытайтесь удалить каловый камень самостоятельно — это может травмировать кишечник.
Запор при синдроме раздраженного кишечника (СРК)
Запор, связанный с СРК, имеет свои особенности. В этом случае может понадобиться использование спазмолитиков и осмотических слабительных. Эти препараты помогают в нормализации活动ности кишечника и снижении спазмов.
Резюме
- Запор у взрослых и пожилых — это распространённая проблема, которая часто требует внимания.
- Необходимость поддержания водного баланса и достаточного потребления клетчатки в пище.
- Стимулирующие слабительные должны использоваться эпизодически; основной препарат для долговременного лечения — макроголь.
- В случае возникновения запорных ситуаций важно обращаться к врачу, особенно при образовании каловых камней.
Забота о здоровье кишечника — не просто вопрос комфортной жизни, но и важная составляющая общего состояния здоровья.