Кому доверить здоровье: традиционная или альтернативная медицина?

Вопрос о том, кому доверить свое здоровье, становится все более актуальным. Российский академик Ю.П. Лисицына подчеркивает, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и способность вести полноценную жизнь. Статистика Росстата показывает, что в 2015 году средняя продолжительность жизни в России составила 71,22 года, что является небольшим, но позитивным изменением по сравнению с предыдущим годом.

Текущие данные о здоровье в России

Средняя продолжительность жизни мужчин – 65,81 года, женщин – 76,61 года. Это создает значительный разрыв, предоставляя мужчинам средний срок жизни на 16 лет меньше, чем в Западной Европе. При этом здоровье человека зависит от медицины на 7-10%, а остальные факторы, такие как экология, питание и психологическое состояние, оказывают значительно большее влияние.

Среди причин, способствующих повышенной смертности, выделяются основные факторы:

Высокое артериальное давление – 36%
Избыточный холестерин – 23%
Курение – 17%
Недостаток фруктов и овощей – 13%
Ожирение – 12%

Традиционная и альтернативная медицина

Современная медицина делится на две основные ветви: традиционную и альтернативную. Традиционная медицина хорошо знакома, в то время как альтернативные методы лечения остаются для многих загадкой. Тем не менее, популярность альтернативной медицины растет как в России, так и за рубежом.

Альтернативная медицина включает в себя около двух тысяч методов диагностики и лечения, завоевавших доверие 20% английских и 65% немецких граждан, а 75% японских врачей применяют методы альтернативной медицины в своей практике. В США на альтернативное лечение ежегодно тратится около 30 миллиардов долларов.

Направления альтернативной медицины

Альтернативная медицина может быть разделена на пять направлений:

Альтернативные медицинские системы: сюда входят натуропатия, гомеопатия и восточная медицина. Например, аюрведа, существующая более пяти тысяч лет, сочетает в себе диеты, фитотерапию и физические практики.
Телесно-ориентированная психотерапия: включает в себя гипноз, медитацию и творчество. Данная категория методов может оказывать положительное влияние на эмоциональное состояние и качество жизни.
Биологическое направление: акцентируется на использовании трав, эфирных масел и пищевых добавок. Однако важно помнить, что натуропатия не исключает традиционные медицинские методы.
Телесно-энергетическое направление: это акупунктура и другие методы воздействия на биополя человека. ВОЗ отмечает, что акупунктура может быть полезна при ряде заболеваний.
Манипуляционное направление: включает хиропрактику и мануальную терапию. Однако следует помнить о возможных осложнениях, таких как нарушения мозгового кровообращения.

Выбор между традиционной и альтернативной медициной

Существуют обоснованные причины, чтобы сомневаться в безопасности некоторый альтернативных методов лечения. Следует основываться на принципе “не навреди”. Необходимо находить баланс и использовать подходы традиционной и альтернативной медицины разумно.

Заключение

Каждый человек может и должен решать, кому доверить свое здоровье. Открытое обсуждение различных методов лечения поможет выявить их преимущества и недостатки. В конечном итоге главное – заботиться о своем здоровье с умом, опираясь на научные данные и опыт специалистов.